こんにちは、hiroです。
僕はリアップのみで「発毛・育毛」にチャレンジして1年以上たちます。
今回は、その時に感じた「育毛で大切なこと」を7つシェアします。
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もくじ
リアップを使ってみたからこそわかった育毛で大切なこと
- 育毛する理由を明らかにすること
- あきらめない心を持つこと
- 生活習慣を整えること
- 情報を得ること
- ちゃんと洗髪すること
- 記録すること
- 自己投資と思うこと
1.育毛する理由を明らかにすること
- なぜ、髪の毛を生やしたいのか?
まずはこれを明確にしましょう。
例えば、僕の場合。
なぜ、髪の毛を生やしたいの?
- 自分に自信を取り戻したいからです。
- 僕は、若くしてM字ハゲが進行していたことに気づきました。
- 同世代の人はフサフサなのに、僕は薄毛。
- 劣等感があり、敗北感があるんです。
- そして何より、街を歩くのが恥ずかしい…。
- 人とすれ違うとき、うつむいている自分が嫌でした。
- だから、自分に自信をつけるために、髪の毛を取り戻したいんです!
育毛する目的を明らかにすることは、モチベーションにつながります。
そして、薄毛を解消した「未来の自分の姿」をはっきりイメージできます。
2.あきらめない心を持つこと
育毛は、長丁場です。
リアップの説明書にも書いてありますが、効果を感じるまでに最低4か月はかかります。
僕もそのくらいの時期から、徐々に髪の毛が生えたと実感できました。
逆に言うと、4か月間、あまり成果を感じることができません。
- 成果を感じないものを続けることほど、難しいものはない。
僕も、何度も「やめたい」と思いました。
リアップは高いし、めんどくさいし…。
それでも何とか続けてきました。
だからこそ、1年後に胸を張れるようになったんだと思います。
今になって強烈に思うこと。
- 「あの時、あきらめなくてよかった~」
3.生活習慣を整えること
僕がリアップのみで育毛していたころ。
効果が小さくなったと感じた時があります。
その時を分析してみた結果、生活習慣が乱れていたことに気づきました。
- 食事バランスが悪い。
- 睡眠不足。
インスタント食品ばかり食べ、夜更かしをする…。
それを繰り返せば、髪の毛の成長も止まってしまいます。
いくらリアップに発毛効果があるといっても、生活習慣が乱れていれば、生えるものも生えなくなります。
リアップを使ってもあまり効果を感じない人は、一度自分の生活習慣を見直してみるといいかもしれませんね。
4.たくさんの情報を得ること
ちまたには、育毛に関する情報が山ほどあります。
それを見極めることは、とても難しいと思います。
自分の知らないことであれば、なおさら。
「これは正しい、これは間違い」
そう判断するためには、たくさんの情報量が必要です。
たくさん知れば、共通点が見えてきます。
- 少しでも育毛に失敗するリスクを排除するために、あらゆる情報にまずは触れてみましょう。
そこから吟味して、自分なりの結論を出すことが大切です。
5.ちゃんと洗髪すること
僕は今まで、髪の毛をしっかり洗っていませんでした。
「お風呂に入る時間がもったいない。だからさっさと入って、さっさと出よう」
シャンプーを頭につけて、テキトーにガシガシ洗うだけでした。
これでは、頭皮の皮脂や汚れをしっかり洗うことができません。
実際、お風呂から出た後に、指で頭皮をこすってみると、若干臭うことがあります。
- 皮脂や汚れをしっかり落とすには、指の腹で頭皮を優しくなでることが大切です。
僕はそれを実践して以来、入浴後に指で頭皮をこすっても、臭いがしなくなりました。
頭皮環境を整えることが、とても大切だということです。
6.記録すること
髪の毛が生えたかどうかは、見た目で判断するしかありません。
「何本増えた!」なんてわかりませんよね。
効果がはっきりすれば、モチベーションが上がります。
- なので、1週間おきに写真を撮って、変化を見てみることが大切です。
僕は、それに加えて、ミクロ画像を撮っていました。
そのおかげで、小さな変化を見逃すことがありませんでした。
記録することは、効果を実感することです。
7.自己投資と思うこと
リアップは高いですよね。
1年間続けるとなると、そこそこお金がかかります。
それでも、薄毛を何とかしたければ、続けるしかありません。
僕は、リアップを「自己投資」と思って使っていました。
- 本を買ったり、教材を買ったりするのと同じ感覚に思うようにしたのです。
「自分のためにお金を使う」と思えば、多少の出費でも我慢できます。
僕は、たった1年で失った髪の毛を取り戻すことができました。
つまり、「最高の自己投資」になったわけです。
結果が出るまではお金と時間がかかりますが、髪の毛が生えたのを目の当たりにしたら、今までの苦労が報われます。
今すぐリアップで育毛を試してみよう
僕は、リアップで「発毛・育毛」効果を感じることができました。
- リアップは、臨床試験でも発毛効果があると認められています。
- アマゾンでも、ベストセラーとして販売されています。
ということは、科学的にも認められていて、多くの人に支持されているということです。
僕もその一人です。
いろんな育毛剤がありますが、まずは安定の「リアップ」を使うことをおすすめします。
この記事があなたの育毛の参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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