こんにちは，hiroです。

復職して2日目。

備忘録として，どんな状態だったかを書きます。

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朝の目の疲労

僕の仕事は，目を酷使します。

そのため，目には常に疲労感があります。

復帰1日目は午前中だけの勤務。

けれどもやはり，目に疲労が溜まりました。

朝起きたときに一番感じます。

目が充血し，疲労感からトロンとしています。

そのまま油断して目を閉じると，眠ってしまいそうな。

それくらい疲れを感じます。

実はこの目の疲労は，うつ病になる前からありました。

目薬を差しても，ホットアイマスクをしても改善できません。

今日は，2日目ということもあり，まだ仕事もゆっくり行っています。

この時を生かして，何か目が疲れない方法を探してみよう。

そう思い，今日を過ごしました。

結果，驚くべきことが判明しました。

普段，眼鏡をつけて仕事をしているのですが，今日は外してみました。

すると，目の疲労感をあまり感じなかったのです。

つまり，メガネが原因だったかもしれない。

度が合っていないかもしれない。

気のせいかもしれない。

まだまだ確証はもてません。

明日も半日勤務なので，また試してみようと思います。

2日目の午後は，グッタリでした。

うつ病特有の頭周りのグッタリ感が強く出ました。

無理は禁物。

まだまだ仕事に慣れる段階。

焦らず，自分のペースで仕事をしていきたいと思います。