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【うつ病からの復職日記】2日目の朝に感じた疲労。

こんにちは,hiroです。

復職して2日目。

備忘録として,どんな状態だったかを書きます。

 

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朝の目の疲労


僕の仕事は,目を酷使します。

そのため,目には常に疲労感があります。

 

復帰1日目は午前中だけの勤務。

けれどもやはり,目に疲労が溜まりました。

 

朝起きたときに一番感じます。

目が充血し,疲労感からトロンとしています。

そのまま油断して目を閉じると,眠ってしまいそうな。

それくらい疲れを感じます。

 

実はこの目の疲労は,うつ病になる前からありました。

目薬を差しても,ホットアイマスクをしても改善できません。

 

今日は,2日目ということもあり,まだ仕事もゆっくり行っています。

この時を生かして,何か目が疲れない方法を探してみよう。

そう思い,今日を過ごしました。

 

結果,驚くべきことが判明しました。

普段,眼鏡をつけて仕事をしているのですが,今日は外してみました。

すると,目の疲労感をあまり感じなかったのです。

 

つまり,メガネが原因だったかもしれない。

度が合っていないかもしれない。

気のせいかもしれない。

 

まだまだ確証はもてません。

明日も半日勤務なので,また試してみようと思います。

 

2日目の午後は,グッタリでした。

うつ病特有の頭周りのグッタリ感が強く出ました。

 

無理は禁物。

まだまだ仕事に慣れる段階。

焦らず,自分のペースで仕事をしていきたいと思います。

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