「本気の育毛日記」2周年！真実を伝えます

「うつ病体験記」の記事一覧

2018年12月19日

「不幸中の幸い」はうつ病の魔法の言葉。小さな幸せはそこに転がっている。

2018年12月18日

うつ病の苦しみから解き放たれたい人に読んでほしい。「ヘヴィーネガティブ」という考え方と「言葉」の力。

2018年12月13日

もしかして鬱の頭痛に薬はいらない？欲しかったのは動物の温もりだったのかもね。

2018年12月3日

精神障害者福祉手帳と自立支援の申請のときに痛感した無知の恐怖。

2018年12月1日

「命を粗末にするな」という人たちに言いたい。

2018年11月28日

たとえうつ病でも，自分の強みを見つけることで人生を逆転できる。

2018年11月26日

うつ病の僕が、周りの人に言われて傷ついた＆ムカついた言葉7選。

2018年11月24日

うつ病の僕がおすすめする良質な睡眠をとるための具体的な対策7選。

2018年11月24日

うつ病の睡眠時間はどれくらいが適切か？

2018年11月24日

鬱対策として効果的な高照度光療法。