「ベンチプレス120㎏達成記事」の記事一覧
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ベンチプレスMAX120㎏挙げるためのブリッジの作り方と1つのコツ【フォーム解説】
僕がベンチプレスでMAX120㎏挙げられたのはこのフォームのおかげ
バーを胸につけないのはアリ?トップサイドフォームのやり方とメリット・デメリット【ベンチプレスのフォーム4】