「おい，お前。ど真剣に生きているか？」
自分にいつも問いかけています。
こんにちは，hiroです。
精神疾患にかかって1年半。
いつまでたっても，普通の生活に戻れていません。
一体，いつまで地獄が続くのか。
わらをもすがる思いで，1冊の本を手にとりました。
それが稲森和夫さんの「生き方」という本です。
スポンサーリンク
ど真剣に生きているか？
本の中には，心を高めることの重要性が書かれていました。
僕はその中でも特に，「ど真剣」という言葉に大きく心を揺さぶられました。
「ど真剣に生きているか？」
貴重な時間を無駄にしていないだろうか。
自分の1年半を振り返るきっかけとなりました。
精神疾患を理由に逃げていた？
確かに精神疾患は，厄介な病気。
脳の機能が異常になるのです。
まともに思考が働かなくなります。
しかし，苦しい中でも治療を続けていけば，症状が和らいできます。
もちろん，なかなかうまく治療がいかない人もいますが。
少なくとも僕の場合ですが，1年半が経過し，ようやく行動ができるようになってきました。
けれど，今までの病気のころの自分を恐れてしまい，思い切った行動をとることができません。
思いきった行動というと，大それたように聞こえますが，そうではありません。
健康だったころの当たり前にできていた行動という意味です。
例えば，仕事に行くという行動。
外出するという行動などのことです。
「病気だから仕方がない」
本当にそうなのかなと最近思い始めました。
もしかしたら，病気を理由に自分の殻に閉じこもっているだけかもしれない。
もちろん，殻に閉じこもるべき時もあると思います。
けれど今の自分を見ていると，どうしても現実から目を背けているようにしか感じないのです。
「それは違う。まだ病気が寛解していない証拠だよ」
そう言われるかもしれません。
というか，医者にそういわれました。
けれどこのまま，いつもと変わらない毎日を過ごしていたら，残りの人生ずっとこの状態が続いてしまいそうで怖いのです。
もちろん，治療を根気よく続けていくことは大事。
僕もそのつもりです。
けれど，少しでもいいからこの状況を打開したい。
そう思い，稲森さんの「生き方」という本を手にとったのです。
良い言葉に出会えた
「ど真剣に生きているか？」
この言葉に出会えたことに本当に感謝です。
なんというか･･･自分の意識の中の核ができたような感じ。
今まで宙ぶらりんだった僕の気持ちが，固まったような気がします。
この言葉が，僕の道しるべになってくれたのです。
苦しい時，辛い時。
数少ない楽しい時。
そんなときに，「ど真剣に生きているか？」という言葉を，自分に投げかけています。
すると不思議なことに，今を真剣に生きようとするのです。
「真面目に」とは感覚が違います。
本当に「真剣に」という感じ。
文章では伝わりづらいですが，良い言葉を自分に投げかけることで，その通りに自分の心と体が動こうとするのです。
なので，僕はことあるごとに「ど真剣」という言葉を使いまくっています。
内側から外側へ
「自分が内側で思っていることが，外側の行動に表れる」ということがよく言われます。
稲森さんの本にも書いてありました。
多くの人がそう言っているのであれば，きっとそうなんでしょう。
だからこそ，僕はできるだけポジティブな内面を作る努力をしています。
けれどここで問題なのが，精神疾患。
どうしても思考がネガティブになってしまうのです。
いくらポジティブになろうとしても，なかなかうまくいきません。
そんなときは，ポジティブな言葉を見たり，メモしたり，頭の中で繰り返し唱えたりしています。
そうすることで，自分から無理矢理ポジティブになるのではなく，言葉が導いてくれる感じがするのです。
洗脳みたいな感じですが，良い洗脳だと思います。
言葉の力を借りて，自分の内側のネガティブな気持ちをポジティブに変換していくと，もしかしたら今後の僕の行動が変わってくるかもしれません。
大切なのは，良い言葉を自分の中に落とし込むこと。
そのために，毎日，「ど真剣に生きているか？」という問いを投げかけようと思う次第。
スポンサーリンク
