【うつ病11日目】意欲がわかない…どうしたらいい？

うつ病と診断されて，11日目。

意欲がわかない。

日に日に悪くなっているのか。

ボーっとしてしまう時間が増えた。

なんとかしたいが，どうすればいいのかわからない。

じっとしているだけだと毒が溜まる気がする。

かといって外出する意欲がない。

どうすればいいのかわからない。

これで休んでいるといえるのだろうか。

そんな疑問さえ浮かんでしまう。

明日は意欲があるといいなと，毎日祈っています。

早く健康になりたい。

健康を失って，はじめて健康のありがたみを感じている，

とにかく何も考えたくない。

考えたらいけない気がする。

ここにきて，今の自分とどう向き合えばいいのかわからなくなりました。

もがき，あがいています。

自分にとって早く平和な1日が訪れますように。