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	Pのアトリエ へのコメント	</title>
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	<description>人生を、思い描く。</description>
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		<title>
		hiro より ベンチプレスでサムレスグリップは危険！MAX120㎏の僕が断固反対する理由 へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2019/07/29/%e5%83%95%e3%81%8c%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%83%a0%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%82%b0%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%92%e5%8f%8d%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b/#comment-7729</link>

		<dc:creator><![CDATA[hiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:35:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://tetsucafe.com/2019/07/29/%e5%83%95%e3%81%8c%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%83%a0%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%82%b0%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%92%e5%8f%8d%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b/#comment-7724&quot;&gt;鴨橋&lt;/a&gt; への返信。

コメントありがとうございます。過去に書いた記事が現在も見られているのであれば私としても嬉しい限りです。さて、コメントの件ですが、貴殿はサムレスが危険ではないとおっしゃいました。確かにそのようなご意見もあるかと存じますが、ケガのリスクを「ゼロ」にするためにはやはりサムアラウンドのほうが良いと考えます。特に、不注意事故よりも不意の事故のほうが生じてしまうリスクが「ゼロではない」ため、親指をシャフトに巻き付ける手法をとるほうが安全です。わたくしの記事は初心者の方が多く見られている傾向がありますので、より安全にベンチプレスを行っていただきたいと思い、サムレスよりもサムアラウンドを推奨した次第であります。バックボーンの説明が不十分でしたね。失礼いたしました。でもまぁ、記事にも書きました通り、サムレスを用いなくても120㎏程度の重量なら余裕で到達できますよね。大変貴重なご意見ありがとうございました。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://tetsucafe.com/2019/07/29/%e5%83%95%e3%81%8c%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%83%a0%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%82%b0%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%92%e5%8f%8d%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b/#comment-7724">鴨橋</a> への返信。</p>
<p>コメントありがとうございます。過去に書いた記事が現在も見られているのであれば私としても嬉しい限りです。さて、コメントの件ですが、貴殿はサムレスが危険ではないとおっしゃいました。確かにそのようなご意見もあるかと存じますが、ケガのリスクを「ゼロ」にするためにはやはりサムアラウンドのほうが良いと考えます。特に、不注意事故よりも不意の事故のほうが生じてしまうリスクが「ゼロではない」ため、親指をシャフトに巻き付ける手法をとるほうが安全です。わたくしの記事は初心者の方が多く見られている傾向がありますので、より安全にベンチプレスを行っていただきたいと思い、サムレスよりもサムアラウンドを推奨した次第であります。バックボーンの説明が不十分でしたね。失礼いたしました。でもまぁ、記事にも書きました通り、サムレスを用いなくても120㎏程度の重量なら余裕で到達できますよね。大変貴重なご意見ありがとうございました。</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		鴨橋 より ベンチプレスでサムレスグリップは危険！MAX120㎏の僕が断固反対する理由 へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2019/07/29/%e5%83%95%e3%81%8c%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%83%a0%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%82%b0%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%92%e5%8f%8d%e5%af%be%e3%81%99%e3%82%8b/#comment-7724</link>

		<dc:creator><![CDATA[鴨橋]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Nov 2025 14:03:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[サムアラウンドが安全でサムレスが危険とか無いから。手の平が大きい人はサムレス、小さい人はサムアラウンド。手の平が小さいとサムレスで握れないから危険なだけ。セーフティーバーがあるのに120キロくらいでビビり過ぎ。私はミリタリープレスもサムレスですけど。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>サムアラウンドが安全でサムレスが危険とか無いから。手の平が大きい人はサムレス、小さい人はサムアラウンド。手の平が小さいとサムレスで握れないから危険なだけ。セーフティーバーがあるのに120キロくらいでビビり過ぎ。私はミリタリープレスもサムレスですけど。</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		hiro より 【たった３ステップ】完全ワイヤレスイヤホンが耳から外れない付け方 へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2018/10/30/%e3%82%ab%e3%83%8a%e3%83%ab%e5%9e%8b%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%a5%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%81%8c%e8%80%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a4%96%e3%82%8c%e3%81%aa/#comment-3858</link>

		<dc:creator><![CDATA[hiro]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2020 11:32:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[&lt;a href=&quot;https://tetsucafe.com/2018/10/30/%e3%82%ab%e3%83%8a%e3%83%ab%e5%9e%8b%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%a5%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%81%8c%e8%80%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a4%96%e3%82%8c%e3%81%aa/#comment-3857&quot;&gt;渡辺&lt;/a&gt; への返信。

お役に立てて何よりです！イヤホンが落ちるかもしれないというだけでも結構ストレスになりますからね。少しでも快適なイヤホンライフを過ごしてください！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://tetsucafe.com/2018/10/30/%e3%82%ab%e3%83%8a%e3%83%ab%e5%9e%8b%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%a5%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%81%8c%e8%80%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a4%96%e3%82%8c%e3%81%aa/#comment-3857">渡辺</a> への返信。</p>
<p>お役に立てて何よりです！イヤホンが落ちるかもしれないというだけでも結構ストレスになりますからね。少しでも快適なイヤホンライフを過ごしてください！</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		渡辺 より 【たった３ステップ】完全ワイヤレスイヤホンが耳から外れない付け方 へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2018/10/30/%e3%82%ab%e3%83%8a%e3%83%ab%e5%9e%8b%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%a5%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%9b%e3%83%b3%e3%81%8c%e8%80%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a4%96%e3%82%8c%e3%81%aa/#comment-3857</link>

		<dc:creator><![CDATA[渡辺]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2020 14:14:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[私もSonyのワイヤレスイヤホンを使用していて，ちょくちょく落として傷をつけていたのですが，こちらの記事のやり方を試したところしっかりはめることができました。
頭をぶんぶん振っても落ちる気配がないのには感動しました！
イヤーピースも種類がたくさんあってどれを買おうか迷っていましたが，もう買う必要がなくなりました＼(^o^)／
過去何年もの間，なかなかイヤホンが合わないと思ってきましたが，つけ方が原因だとは思いもしませんでした。
感動しすぎて長文になってしまいましたが汗，ありがとうございます！！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>私もSonyのワイヤレスイヤホンを使用していて，ちょくちょく落として傷をつけていたのですが，こちらの記事のやり方を試したところしっかりはめることができました。<br />
頭をぶんぶん振っても落ちる気配がないのには感動しました！<br />
イヤーピースも種類がたくさんあってどれを買おうか迷っていましたが，もう買う必要がなくなりました＼(^o^)／<br />
過去何年もの間，なかなかイヤホンが合わないと思ってきましたが，つけ方が原因だとは思いもしませんでした。<br />
感動しすぎて長文になってしまいましたが汗，ありがとうございます！！</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		ベンチプレス100㎏に到達するまでのやり方とコツの全てをシェア。 &#124; Pのアトリエ より ベンチプレスで「MAX重量換算表」を使わない人の残念な末路… へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2018/05/05/post-965/#comment-3849</link>

		<dc:creator><![CDATA[ベンチプレス100㎏に到達するまでのやり方とコツの全てをシェア。 &#124; Pのアトリエ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 07:44:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] 絶対に間違えない！筋トレの重量設定と回数計算は「RM換算表」で簡単にわかる【ベンチプレス】筋トレに必ず必要な「MAX重量換算表」 [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 絶対に間違えない！筋トレの重量設定と回数計算は「RM換算表」で簡単にわかる【ベンチプレス】筋トレに必ず必要な「MAX重量換算表」 [&#8230;]</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		【初心者向け】アンチエイリアスとは線のギザギザをなめらかにする機能【デジタルイラストの使い方】 &#124; Pのアトリエ より クリスタで絵を拡大すると画質がぼやける原因を徹底解説！ へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2020/05/02/%e3%81%aa%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%84%e3%81%86%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%8b%ef%bc%81%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%bc%e3%81%a8%e3%83%99/#comment-3847</link>

		<dc:creator><![CDATA[【初心者向け】アンチエイリアスとは線のギザギザをなめらかにする機能【デジタルイラストの使い方】 &#124; Pのアトリエ]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2020 03:14:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;]  [&#8230;]]]></description>
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		<item>
		<title>
		ベンチプレス100㎏に到達するまでのやり方とコツの全てをシェア。 &#124; Pのアトリエ より ベンチプレスで「MAX重量換算表」を使わない人の残念な末路… へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2018/05/05/post-965/#comment-3846</link>

		<dc:creator><![CDATA[ベンチプレス100㎏に到達するまでのやり方とコツの全てをシェア。 &#124; Pのアトリエ]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2020 09:09:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] 筋トレ回数と重量設定に重宝する「換算表」で効率よく筋肉を付けよう【ベンチプレス】筋トレに必ず必要な「MAX重量換算表」 [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 筋トレ回数と重量設定に重宝する「換算表」で効率よく筋肉を付けよう【ベンチプレス】筋トレに必ず必要な「MAX重量換算表」 [&#8230;]</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		誉田哲也：作「妖の掟」を読んで時を超えた美しさを体感しよう【後半ネタバレ】 &#124; Pのアトリエ より 【ネタバレ感想】誉田哲也・作「妖（あやかし）の華」は、妖艶な美女が大活躍します。 へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2018/06/05/post-1150/#comment-3844</link>

		<dc:creator><![CDATA[誉田哲也：作「妖の掟」を読んで時を超えた美しさを体感しよう【後半ネタバレ】 &#124; Pのアトリエ]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Sep 2020 10:50:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] 妖の華を読んだネタバレ感想はこちら！ [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 妖の華を読んだネタバレ感想はこちら！ [&#8230;]</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		リアップの初期脱毛でおでこの生え際がスカスカになった【育毛3週目】 &#124; Pのアトリエ より 【有益】リアップx5を2年間使い続けた僕のリアルな体験談 へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2020/08/31/%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%922%e5%b9%b4%e9%96%93%e6%af%8e%e6%97%a5%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%9f%e5%83%95%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%81%aa%e5%8f%a3%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%81%a8/#comment-3840</link>

		<dc:creator><![CDATA[リアップの初期脱毛でおでこの生え際がスカスカになった【育毛3週目】 &#124; Pのアトリエ]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Sep 2020 05:16:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;]  [&#8230;]]]></description>
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			</item>
		<item>
		<title>
		【有料級】たった1年2ヵ月でベンチプレスのMAXが75kgから120kgになったオリジナルトレーニングを無料で紹介 &#124; Pのアトリエ より 1タップでわかる！ベンチプレスMAX重量早見表・RM換算表 へのコメント		</title>
		<link>https://tetsucafe.com/2019/08/16/%e3%80%90%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%81%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9%e6%8f%9b%e7%ae%97%e8%a1%a8%e3%80%91max%e9%87%8d%e9%87%8f%e3%81%a8%e5%9b%9e%e6%95%b0%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82%e3%82%92%e7%9f%a5/#comment-3839</link>

		<dc:creator><![CDATA[【有料級】たった1年2ヵ月でベンチプレスのMAXが75kgから120kgになったオリジナルトレーニングを無料で紹介 &#124; Pのアトリエ]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2020 04:40:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] 【ベンチプレス換算表】MAX重量と回数の関係が1タップでわかる！ [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 【ベンチプレス換算表】MAX重量と回数の関係が1タップでわかる！ [&#8230;]</p>
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