【うつ病11日目】意欲がわかない…どうしたらいい?

うつ病と診断されて,11日目。

意欲がわかない。

日に日に悪くなっているのか。

ボーっとしてしまう時間が増えた。

なんとかしたいが,どうすればいいのかわからない。

じっとしているだけだと毒が溜まる気がする。

かといって外出する意欲がない。

どうすればいいのかわからない。

これで休んでいるといえるのだろうか。

そんな疑問さえ浮かんでしまう。

明日は意欲があるといいなと,毎日祈っています。

早く健康になりたい。

健康を失って,はじめて健康のありがたみを感じている,

とにかく何も考えたくない。

考えたらいけない気がする。

ここにきて,今の自分とどう向き合えばいいのかわからなくなりました。

もがき,あがいています。

自分にとって早く平和な1日が訪れますように。

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