うつ病と診断されて，
９日目。
体の異常，
特になし。
精神の異常，
意欲なし。
ただ，
昨日できなかった読書が今日はできる。
それだけでも，
たいした進歩だと思うようにする。
今回は，
「薬を飲んで感じたこと」を書きます。
抗うつ薬を飲んだら，
その後の活動が，かなり鈍くなりました。
いつも夕食後に薬を飲むのですが，
その後に読書をしようと思ってもできませんでした。
眠たいというほどの眠気ではありませんが，
何かに集中するということはできないかもしれません。
あと，寝る前に飲む睡眠薬ですが，
ここにきて効き目が弱くなった感じがします。
普段より飲む時間が少し早かったのがいけなかったのか，
薬に対する耐性がついてきてしまったからなのかわかりません。
とにかく，心地よい眠気がくるまでに，
時間がかかりました。
以上，
薬を飲んで感じたことでした。
本日，
うつ病となった根本原因が根絶されました。
根絶されたと願いたい。
どんな原因かは落ち着いたらまた書きたいと思います。
原因が根絶されたことで，
意欲が回復することを願っています。
病院の再診は，来週の水曜日。
身体の調子は大丈夫なので，
あとは精神的な問題を解決していく。
再診のときにドクターに，
もう仕事に復帰していいよと背中を押してもらえるよう，
しっかり栄養と睡眠をとり，薬を服用し，
めいっぱい休みたいと思います。
今回は，２度目のうつ病。
前回を経験しているだけあって，
いくらか心構えがあり，対処法も思いつきました。
おそらく，うつ病の症状がなくなっても，
それは完治とはいえないと思います。
いわゆる寛解した状態なので，
今後，うつ病とどう付き合っていくかを考えていかなくてはいけません。
３度目を起こさない努力として何ができるか，
今のうちから考えていきたいと思います。
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